Dieettikalenteri - elusha - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2022
to 22: 1650 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,00g
 
0,00g
 
828,00g
- -
ma 5: 311 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,70g
 
23,24g
 
35,51g
- -
to 1: 1750 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,46g
 
115,12g
 
156,09g
- -
elokuu 2022
ke 31: 1597 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,45g
 
78,29g
 
190,55g
- -
ti 30: 2142 * 130%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
108,00g
 
108,47g
 
195,54g
- -
ma 29: 1443 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,24g
 
83,70g
 
125,58g
- -
la 27: 566 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,81g
 
28,71g
 
65,73g
- -
pe 26: 1581 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,01g
 
51,17g
 
196,03g
- -
to 25: 1675 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,43g
 
88,74g
 
187,64g
- -
ke 24: 1717 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,48g
 
83,74g
 
178,29g
- -
ti 23: 1709 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,55g
 
107,39g
 
151,95g
- -
ma 22: 1499 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,09g
 
96,72g
 
176,78g
- -
pe 19: 1750 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,16g
 
96,99g
 
186,65g
- -
to 18: 1604 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,84g
 
124,37g
 
178,98g
- -
ke 17: 1774 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,20g
 
115,86g
 
222,90g
- -
ti 16: 1134 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,66g
 
57,13g
 
142,09g
- -
ma 15: 1573 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,12g
 
108,11g
 
172,29g
- -
la 13: 1022 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,42g
 
53,58g
 
119,90g
- -
pe 12: 475 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,55g
 
22,54g
 
54,45g
- -
to 11: 1436 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,87g
 
96,79g
 
157,98g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.