Dieettikalenteri - 0000077 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2016
ke 11: 1127 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,18g
 
103,77g
 
106,77g
- -
la 7: 395 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,19g
 
22,06g
 
58,07g
- -
pe 6: 1398 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,41g
 
105,57g
 
104,62g
2636*  1238
to 5: 1445 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,76g
 
109,82g
 
128,12g
- -
ke 4: 1013 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,06g
 
67,79g
 
103,89g
2250*  1237
huhtikuu 2016
pe 29: 1442 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,85g
 
82,97g
 
184,64g
2636*  1194
to 28: 1393 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,53g
 
107,34g
 
114,27g
- -
ke 27: 1317 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,66g
 
108,33g
 
118,99g
2636*  1319
ti 26: 1521 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,16g
 
131,98g
 
88,11g
2328*  807
to 21: 1479 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,45g
 
118,39g
 
134,77g
1979*  500
ke 20: 1474 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,30g
 
136,92g
 
88,72g
2555*  1081
ti 19: 1384 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,26g
 
123,24g
 
100,39g
2215*  831
pe 15: 688 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,14g
 
34,83g
 
93,57g
- -
to 14: 640 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,09g
 
35,61g
 
63,67g
- -
ke 13: 1269 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,58g
 
99,01g
 
116,31g
2293*  1024
ti 12: 1369 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,79g
 
119,86g
 
117,96g
2882*  1513
ma 11: 1157 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,23g
 
82,36g
 
126,62g
2293*  1136
pe 8: 1178 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,27g
 
95,44g
 
80,90g
- -
to 7: 1433 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,75g
 
123,78g
 
80,03g
2249*  816
ke 6: 1249 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,00g
 
124,25g
 
98,66g
2686*  1437
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.