Dieettikalenteri - valmuoz - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2020
to 2: 631 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,61g
 
43,31g
 
60,75g
- -
lokakuu 2015
la 3: 727 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,57g
 
45,13g
 
64,49g
- -
heinäkuu 2015
ti 21: 1057 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,40g
 
95,57g
 
72,96g
- -
ma 20: 1626 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,28g
 
86,55g
 
171,45g
- -
to 16: 1473 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,98g
 
93,28g
 
124,13g
- -
ke 15: 1573 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,86g
 
56,51g
 
188,09g
- -
ti 14: 1503 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,20g
 
44,44g
 
209,86g
- -
ma 13: 1280 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,73g
 
41,27g
 
99,35g
- -
su 12: 1669 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,62g
 
59,37g
 
214,30g
- -
la 11: 1534 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,15g
 
48,94g
 
206,43g
1638*  104
pe 10: 1911 * 127%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,80g
 
79,54g
 
251,29g
- -
to 9: 1786 * 119%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,91g
 
61,65g
 
296,57g
- -
ke 8: 1708 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,85g
 
100,86g
 
212,94g
1788  80
kesäkuu 2015
ti 2: 1052 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,06g
 
52,53g
 
136,69g
- -
huhtikuu 2015
pe 17: 1852 * 123%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,49g
 
65,30g
 
211,06g
- -
to 16: 1407 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,42g
 
52,55g
 
152,18g
- -
ke 15: 2429 * 162%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
105,25g
 
88,49g
 
287,75g
- -
ti 14: 971 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,53g
 
44,03g
 
82,55g
- -
ma 13: 1496 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,06g
 
49,63g
 
173,53g
- -
maaliskuu 2015
ma 30: 770 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,88g
 
47,15g
 
48,39g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.