Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| heinäkuu 2024 |
| pe 19: |
1147 *
|
92%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
62,52g |
|
34,59g |
|
112,38g |
|
1591*
|
 444
|
| to 18: |
-
|
-
|
|
2645*
|
-
|
| ke 17: |
-
|
-
|
|
2161*
|
-
|
| ti 16: |
1124 *
|
90%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
57,29g |
|
24,71g |
|
131,92g |
|
2128*
|
1004
|
| ma 15: |
-
|
-
|
|
1122*
|
-
|
| la 13: |
-
|
-
|
|
1480*
|
-
|
| pe 12: |
-
|
-
|
|
2140*
|
-
|
| to 11: |
-
|
-
|
|
2346*
|
-
|
| ke 10: |
-
|
-
|
|
2283*
|
-
|
| ti 9: |
-
|
-
|
|
2441*
|
-
|
| ma 8: |
-
|
-
|
|
2227*
|
-
|
| su 7: |
-
|
-
|
|
1141*
|
-
|
| la 6: |
-
|
-
|
|
1494*
|
-
|
| pe 5: |
-
|
-
|
|
2135*
|
-
|
| to 4: |
-
|
-
|
|
2150*
|
-
|
| ke 3: |
-
|
-
|
|
2097*
|
-
|
| ti 2: |
-
|
-
|
|
2517*
|
-
|
| ma 1: |
1357 *
|
109%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
60,05g |
|
34,82g |
|
192,00g |
|
1129*
|
 228
|
| kesäkuu 2024 |
| su 30: |
1554 *
|
124%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
79,22g |
|
54,70g |
|
171,53g |
|
-
|
-
|
| la 29: |
-
|
-
|
|
2369*
|
-
|
| pe 28: |
444 *
|
36%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
17,65g |
|
12,67g |
|
58,92g |
|
2106*
|
1662
|
|
|
