Dieettikalenteri - Albinaazat - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2021
pe 30: 766 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,77g
 
53,96g
 
85,39g
- -
to 29: 1386 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,17g
 
122,30g
 
116,40g
- -
ke 28: 1419 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,41g
 
126,48g
 
137,96g
- -
ti 27: 1296 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,85g
 
98,44g
 
157,25g
- -
pe 23: 343 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,35g
 
32,52g
 
43,89g
- -
to 22: 815 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,53g
 
85,76g
 
63,37g
- -
ke 21: 1391 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,00g
 
138,51g
 
110,32g
- -
ti 20: 1431 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,89g
 
95,85g
 
197,49g
- -
ma 19: 1253 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,59g
 
105,36g
 
140,01g
- -
pe 16: 1452 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,26g
 
105,02g
 
171,57g
- -
to 15: 1397 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,57g
 
119,20g
 
132,40g
- -
ke 14: 715 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,58g
 
73,88g
 
48,36g
- -
ti 13: 1357 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,96g
 
101,73g
 
145,85g
- -
ma 12: 1188 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,22g
 
84,51g
 
142,33g
- -
pe 9: 1241 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,00g
 
98,31g
 
135,01g
- -
to 8: 1283 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,99g
 
83,18g
 
144,52g
- -
ke 7: 1235 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,96g
 
121,69g
 
131,50g
- -
ti 6: 1311 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,75g
 
114,04g
 
155,23g
- -
ma 5: 1336 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,76g
 
118,16g
 
122,52g
- -
pe 2: 750 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,95g
 
76,16g
 
40,78g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.