Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| maaliskuu 2024 |
| ma 4: |
124 *
|
7%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
1,10g |
|
14,15g |
|
14,35g |
|
-
|
-
|
| tammikuu 2022 |
| to 13: |
1650 *
|
87%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
79,48g |
|
68,41g |
|
166,17g |
|
961*
|
 689
|
| ke 12: |
-
|
-
|
|
828*
|
-
|
| ti 11: |
-
|
-
|
|
79*
|
-
|
| ma 10: |
-
|
-
|
|
185*
|
-
|
| su 9: |
-
|
-
|
|
2*
|
-
|
| la 8: |
-
|
-
|
|
59*
|
-
|
| pe 7: |
-
|
-
|
|
1*
|
-
|
| ke 5: |
-
|
-
|
|
4*
|
-
|
| ti 4: |
-
|
-
|
|
1*
|
-
|
| su 2: |
-
|
-
|
|
44*
|
-
|
| la 1: |
-
|
-
|
|
229*
|
-
|
| joulukuu 2021 |
| pe 31: |
-
|
-
|
|
93*
|
-
|
| to 30: |
-
|
-
|
|
112*
|
-
|
| ke 29: |
1341 *
|
71%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
38,96g |
|
50,08g |
|
197,87g |
|
184*
|
1157
|
| ti 28: |
-
|
-
|
|
165*
|
-
|
| ma 27: |
-
|
-
|
|
24*
|
-
|
| su 26: |
-
|
-
|
|
19*
|
-
|
| la 25: |
-
|
-
|
|
58*
|
-
|
| pe 24: |
-
|
-
|
|
167*
|
-
|
| to 23: |
-
|
-
|
|
422*
|
-
|
|
|
