Dieettikalenteri - molienator - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2021
ti 5: 944 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,33g
 
47,22g
 
137,20g
- -
ma 4: 1105 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,63g
 
88,60g
 
120,55g
- -
pe 1: 1076 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,68g
 
44,85g
 
147,24g
- -
syyskuu 2021
to 30: 1520 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,41g
 
86,63g
 
174,57g
- -
ke 29: 921 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,00g
 
88,84g
 
79,12g
- -
ti 28: 1677 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,13g
 
48,64g
 
181,22g
- -
ma 27: 1445 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,94g
 
85,18g
 
156,99g
- -
maaliskuu 2021
ke 17: 1118 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,77g
 
60,30g
 
126,20g
- -
ti 16: 1039 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,35g
 
78,67g
 
103,11g
- -
ma 15: 1552 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,48g
 
63,17g
 
169,84g
- -
su 14: 1526 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,40g
 
66,71g
 
172,90g
- -
la 13: 1451 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,50g
 
82,75g
 
130,23g
- -
joulukuu 2018
ke 5: 1615 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,75g
 
48,09g
 
186,70g
2566*  951
ti 4: 1252 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,61g
 
38,53g
 
151,46g
2566*  1314
ma 3: 1107 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,48g
 
35,38g
 
166,32g
- -
su 2: 1051 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,23g
 
42,57g
 
99,32g
2566*  1515
la 1: 1108 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,00g
 
58,66g
 
177,15g
- -
marraskuu 2018
pe 30: 1398 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,42g
 
62,55g
 
166,33g
2566*  1168
to 29: 917 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,51g
 
29,46g
 
151,87g
2566*  1649
ke 28: 507 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,01g
 
11,13g
 
65,68g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.