Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
PUNISHER_RUS
Dieettikalenteri
Dieettikalenteri - PUNISHER_RUS - Yleiskatsaus
Profiili - PUNISHER_RUS
|
Näytä koko dieettikalenteri
Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
Päivämäärä
Ruoka (Cal)
% GDA
Yhteenveto ravinnosta
Harjoitus (Cal)
Netto (Cal)
joulukuu 2023
ti 5:
494 *
20%
Rasva:
Prot:
Hh:
17,22g
22,89g
56,70g
-
-
marraskuu 2023
ti 28:
-
-
35*
-
lokakuu 2023
pe 20:
-
-
12*
-
to 19:
-
-
2300*
-
ke 18:
-
-
2416*
-
ti 17:
-
-
2399*
-
ma 16:
-
-
3726*
-
su 15:
-
-
2304*
-
la 14:
-
-
3695*
-
pe 13:
-
-
2305*
-
to 12:
-
-
2395*
-
ke 11:
-
-
515*
-
ti 10:
-
-
4063*
-
ma 9:
-
-
2256*
-
su 8:
-
-
2206*
-
la 7:
-
-
2930*
-
pe 6:
-
-
2145*
-
to 5:
-
-
3010*
-
ke 4:
-
-
2931*
-
ti 3:
-
-
3022*
-
ma 2:
-
-
2147*
-