Dieettikalenteri - skiessy - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2020
ke 1: 334 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,20g
 
8,40g
 
72,40g
- -
joulukuu 2019
ti 3: 1817 * 182%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,25g
 
67,78g
 
203,63g
- -
marraskuu 2019
pe 29: 1978 * 198%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,00g
 
37,95g
 
280,80g
- -
to 21: 1964 * 196%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,29g
 
54,22g
 
232,19g
- -
ke 20: 1140 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,49g
 
42,35g
 
163,76g
- -
syyskuu 2019
ma 23: 1488 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,59g
 
49,50g
 
180,88g
- -
to 19: 1493 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,30g
 
57,91g
 
165,14g
- -
ma 16: 1667 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,10g
 
45,75g
 
265,19g
- -
la 14: 1844 * 127%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,72g
 
73,67g
 
182,15g
- -
marraskuu 2018
pe 9: 930 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,74g
 
33,34g
 
105,68g
- -
ke 7: 2958 * 197%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
166,84g
 
127,50g
 
255,20g
- -
heinäkuu 2018
ti 10: 881 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,05g
 
25,21g
 
75,49g
- -
pe 6: 1152 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,89g
 
58,64g
 
70,20g
- -
ti 3: 932 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,68g
 
27,42g
 
119,05g
- -
su 1: 1854 * 124%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,81g
 
70,42g
 
152,56g
- -
kesäkuu 2018
la 30: 1469 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,84g
 
44,74g
 
193,94g
- -
to 28: 1121 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,29g
 
41,73g
 
39,45g
- -
ke 27: 1415 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
104,69g
 
94,78g
 
18,42g
- -
su 10: 416 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,51g
 
25,61g
 
41,04g
- -
ke 6: 594 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,82g
 
60,63g
 
14,77g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.