Dieettikalenteri - domoded - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2023
ma 23: 577 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,17g
 
25,27g
 
73,24g
- -
pe 20: 251 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,43g
 
15,99g
 
31,30g
- -
to 19: 483 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,00g
 
24,21g
 
35,12g
- -
ke 18: 1565 * 122%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,49g
 
83,41g
 
175,79g
- -
ti 17: 1156 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,43g
 
49,67g
 
99,46g
- -
ma 16: 1237 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,24g
 
42,21g
 
159,92g
- -
heinäkuu 2023
to 13: 842 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,19g
 
41,72g
 
109,78g
- -
ke 5: 259 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,69g
 
8,89g
 
31,18g
- -
ti 4: 1408 * 117%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,44g
 
68,14g
 
142,55g
- -
su 2: 1101 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,28g
 
47,55g
 
131,61g
- -
la 1: 1092 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,09g
 
51,33g
 
112,49g
- -
kesäkuu 2023
pe 30: 1058 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,63g
 
47,35g
 
101,25g
- -
to 29: 1141 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,68g
 
69,22g
 
108,51g
- -
ke 28: 1089 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,97g
 
39,07g
 
105,57g
- -
ti 27: 1256 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,88g
 
50,83g
 
99,31g
- -
ma 26: 1161 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,64g
 
37,87g
 
115,27g
- -
la 24: 510 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,30g
 
18,26g
 
42,08g
- -
pe 23: 966 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,30g
 
38,47g
 
79,20g
- -
to 22: 1126 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,33g
 
42,19g
 
125,72g
- -
ke 21: 1156 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,34g
 
63,66g
 
121,06g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.