Dieettikalenteri - doha_777 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2021
ma 12: 1123 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,51g
 
43,42g
 
115,23g
- -
ke 7: 1182 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,93g
 
76,11g
 
94,06g
- -
ma 5: 1114 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,00g
 
60,83g
 
83,16g
- -
kesäkuu 2021
ke 30: 362 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,37g
 
27,67g
 
31,54g
- -
ti 29: 823 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,21g
 
47,54g
 
49,63g
- -
ma 28: 1573 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,93g
 
70,52g
 
152,34g
- -
pe 25: 721 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,13g
 
49,22g
 
58,26g
- -
to 24: 1316 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,77g
 
81,30g
 
95,76g
- -
elokuu 2016
ke 17: 1535 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,48g
 
80,98g
 
141,43g
2249*  714
ti 16: 665 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,50g
 
39,74g
 
62,29g
2249*  1584
ma 15: 1173 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,00g
 
51,17g
 
130,69g
2249*  1076
ke 10: 1189 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,90g
 
47,98g
 
190,41g
2249*  1060
ti 9: 610 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,27g
 
37,55g
 
71,64g
2249*  1639
ma 8: 588 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,92g
 
15,26g
 
107,29g
2249*  1661
su 7: 290 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,92g
 
12,33g
 
8,89g
- -
la 6: 1650 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,25g
 
33,55g
 
415,25g
- -
pe 5: 1461 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,20g
 
60,17g
 
150,58g
2292*  831
to 4: 1258 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,45g
 
49,73g
 
170,55g
2292*  1034
ke 3: 1371 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,83g
 
62,90g
 
184,51g
2292*  921
ti 2: 1412 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,16g
 
85,43g
 
182,73g
2318*  906
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.