Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| marraskuu 2018 |
| ke 7: |
207 *
|
9%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
15,33g |
|
13,38g |
|
3,89g |
|
-
|
-
|
| helmikuu 2018 |
| to 1: |
-
|
-
|
|
1934*
|
-
|
| tammikuu 2018 |
| ke 31: |
15 *
|
1%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,00g |
|
0,09g |
|
4,32g |
|
-
|
-
|
| ti 30: |
547 *
|
25%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
37,47g |
|
6,56g |
|
49,74g |
|
-
|
-
|
| ti 23: |
66 *
|
3%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,00g |
|
1,00g |
|
15,00g |
|
-
|
-
|
| pe 19: |
1398 *
|
64%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
56,40g |
|
88,61g |
|
137,69g |
|
-
|
-
|
| to 18: |
873 *
|
40%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
20,32g |
|
45,73g |
|
132,13g |
|
-
|
-
|
| marraskuu 2016 |
| to 3: |
901 *
|
39%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
31,57g |
|
72,93g |
|
83,86g |
|
-
|
-
|
| toukokuu 2015 |
| ke 27: |
1687 *
|
73%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
63,02g |
|
73,84g |
|
216,31g |
|
2205*
|
 518
|
| huhtikuu 2015 |
| ti 28: |
276 *
|
12%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
16,35g |
|
23,15g |
|
11,34g |
|
-
|
-
|
| ma 27: |
355 *
|
15%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
15,62g |
|
8,04g |
|
47,64g |
|
-
|
-
|
| pe 24: |
1431 *
|
62%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
51,68g |
|
69,94g |
|
170,38g |
|
-
|
-
|
|
|
