Dieettikalenteri - Натали Т - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2024
to 30: 1138 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,08g
 
52,95g
 
160,07g
- -
maaliskuu 2024
ti 26: 1177 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,47g
 
55,49g
 
177,58g
- -
helmikuu 2024
ma 26: 114 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,24g
 
7,27g
 
18,85g
- -
pe 9: 560 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,92g
 
22,46g
 
87,07g
- -
tammikuu 2024
ma 29: 1445 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,02g
 
86,29g
 
139,26g
- -
ke 10: 953 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,37g
 
51,43g
 
79,90g
- -
marraskuu 2023
la 4: 1371 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,69g
 
35,66g
 
210,24g
- -
lokakuu 2023
to 12: 1397 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,17g
 
62,73g
 
126,10g
- -
ke 11: 2136 * 164%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,03g
 
98,96g
 
242,12g
- -
ti 10: 1415 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,19g
 
40,27g
 
111,84g
- -
ma 9: 821 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,04g
 
48,16g
 
53,77g
- -
su 8: 1464 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,40g
 
71,02g
 
140,14g
- -
la 7: 409 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,18g
 
32,77g
 
34,75g
- -
pe 6: 1033 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,93g
 
47,98g
 
107,62g
- -
to 5: 1019 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,90g
 
48,34g
 
84,56g
- -
ke 4: 1498 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,75g
 
42,06g
 
211,54g
- -
ti 3: 826 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,86g
 
49,19g
 
75,99g
- -
ma 2: 847 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,29g
 
40,93g
 
26,90g
- -
su 1: 1487 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,40g
 
66,12g
 
162,56g
2022*  535
syyskuu 2023
la 30: 1305 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,89g
 
39,22g
 
126,03g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.