Dieettikalenteri - kaoskampma - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2012
pe 6: - - 3035* -
to 5: 200 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,18g
 
4,47g
 
37,24g
- -
su 1: - - 3008* -
kesäkuu 2012
la 30: 922 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,06g
 
29,00g
 
151,90g
- -
pe 29: - - 3030* -
to 28: 1769 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,80g
 
58,96g
 
211,01g
2831*  1062
ti 26: 402 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,32g
 
32,60g
 
43,18g
2808*  2406
ma 25: 519 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,54g
 
37,29g
 
45,50g
3213*  2694
su 24: 982 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,19g
 
41,36g
 
148,96g
4028*  3046
la 23: 1817 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,11g
 
88,97g
 
225,10g
3386*  1569
pe 22: 1020 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,78g
 
66,71g
 
142,86g
2808*  1788
to 21: 997 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,83g
 
42,32g
 
150,73g
3728*  2731
ke 20: - - 2589* -
pe 15: 410 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,00g
 
4,00g
 
75,00g
2498*  2088
to 14: 911 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,73g
 
38,19g
 
142,92g
2939*  2028
ke 13: 1200 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,28g
 
38,71g
 
184,86g
2585*  1385
ti 12: 374 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,00g
 
4,00g
 
72,00g
- -
ma 11: 836 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,62g
 
61,26g
 
116,76g
2928*  2092
ke 6: 690 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,28g
 
19,71g
 
59,86g
- -
ti 5: 1443 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,75g
 
42,79g
 
198,35g
2593*  1150
la 2: - - 3053* -
pe 1: 1593 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,77g
 
55,24g
 
200,63g
- -
toukokuu 2012
ti 29: 120 * 5%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,28g
 
3,71g
 
19,86g
- -
ma 28: 310 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,18g
 
5,47g
 
49,24g
- -
to 24: 920 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,18g
 
32,47g
 
136,24g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.