Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Mama_Lera
Dieettikalenteri
Dieettikalenteri - Mama_Lera - Yleiskatsaus
Profiili - Mama_Lera
|
Näytä koko dieettikalenteri
Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
Päivämäärä
Ruoka (Cal)
% GDA
Yhteenveto ravinnosta
Harjoitus (Cal)
Netto (Cal)
kesäkuu 2024
pe 21:
907 *
70%
Rasva:
Prot:
Hh:
26,60g
41,00g
127,70g
-
-
la 15:
1125 *
87%
Rasva:
Prot:
Hh:
40,14g
86,21g
110,27g
1368*
243
pe 14:
-
-
2274*
-
to 13:
-
-
2300*
-
ke 12:
-
-
2222*
-
ti 11:
-
-
2102*
-
ma 10:
-
-
2072*
-
su 9:
-
-
2354*
-
la 8:
-
-
2573*
-
pe 7:
-
-
2105*
-
to 6:
-
-
2526*
-
ke 5:
-
-
2605*
-
ti 4:
-
-
2084*
-
ma 3:
-
-
1981*
-
su 2:
-
-
2186*
-
la 1:
-
-
2323*
-
toukokuu 2024
pe 31:
-
-
2495*
-
to 30:
-
-
2608*
-
ke 29:
-
-
2036*
-
ti 28:
-
-
2672*
-
ma 27:
-
-
2219*
-