Dieettikalenteri - brugger19 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2015
pe 9: 682 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,94g
 
39,58g
 
58,03g
- -
to 8: 1234 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,34g
 
52,67g
 
145,86g
3453*  2219
ke 7: 1083 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,89g
 
58,80g
 
105,32g
4637*  3554
ti 6: 1149 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,59g
 
65,99g
 
96,36g
3605*  2456
elokuu 2015
ke 19: 570 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,22g
 
34,50g
 
77,19g
- -
ti 18: 1078 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,51g
 
31,67g
 
134,46g
- -
ma 17: 1801 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,02g
 
81,95g
 
219,20g
5062*  3261
to 6: 1101 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,72g
 
65,10g
 
93,99g
3908*  2807
ke 5: 1129 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,25g
 
50,72g
 
125,89g
5009*  3880
ti 4: 1239 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,08g
 
33,69g
 
187,86g
5444*  4205
ma 3: 1421 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
96,95g
 
71,35g
 
64,89g
3983*  2562
heinäkuu 2015
pe 31: 703 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,83g
 
37,89g
 
102,82g
6123*  5420
to 30: 1603 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,89g
 
46,35g
 
203,83g
4917*  3314
ke 29: 1035 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,58g
 
36,52g
 
102,54g
4464*  3429
ti 28: 1240 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,25g
 
70,23g
 
85,79g
4487*  3247
toukokuu 2015
ke 27: 630 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,58g
 
70,09g
 
62,50g
- -
ma 18: 890 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,77g
 
102,43g
 
115,99g
3584*  2694
su 17: 135 * 4%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,14g
 
4,75g
 
24,51g
- -
la 16: 1508 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,13g
 
96,91g
 
140,81g
5239*  3731
pe 15: 883 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,24g
 
89,35g
 
110,38g
3874*  2991
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.