Dieettikalenteri - Ellie932 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2024
su 5: - - 693* -
la 4: - - 1321* -
pe 3: - - 1390* -
to 2: - - 157* -
marraskuu 2022
to 3: 183 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,00g
 
8,70g
 
22,30g
- -
elokuu 2022
la 6: 638 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,00g
 
26,07g
 
76,69g
- -
kesäkuu 2022
ma 27: 1305 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,65g
 
53,91g
 
157,80g
- -
su 26: 90 * 5%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,00g
 
7,00g
 
9,80g
- -
la 25: 1553 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,75g
 
62,10g
 
125,94g
- -
pe 24: 1935 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,90g
 
76,18g
 
174,66g
- -
to 23: 1777 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,94g
 
71,90g
 
238,42g
- -
ke 22: 1915 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,37g
 
71,39g
 
284,57g
- -
ti 21: 1764 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,24g
 
84,82g
 
211,78g
- -
ma 20: 1027 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,62g
 
48,52g
 
92,43g
- -
su 19: 1546 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,89g
 
64,64g
 
174,54g
- -
la 18: 1585 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,81g
 
40,39g
 
151,69g
- -
pe 17: 1653 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,63g
 
65,65g
 
165,57g
- -
to 16: 1185 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,96g
 
44,55g
 
175,20g
- -
ke 15: 1996 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,99g
 
116,00g
 
194,19g
- -
ti 14: 1695 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,56g
 
61,95g
 
178,25g
- -
ma 13: 1530 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,96g
 
60,55g
 
160,75g
- -
su 12: 1926 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,96g
 
60,55g
 
259,65g
- -
la 11: 1173 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,28g
 
25,37g
 
167,00g
- -
pe 10: 1449 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,96g
 
62,21g
 
207,27g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.