Dieettikalenteri - :)Alex:) - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2015
ma 27: 351 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,60g
 
11,00g
 
46,00g
1126*  775
su 26: 689 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,24g
 
37,81g
 
81,39g
1126*  437
la 25: 1003 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,86g
 
22,44g
 
126,23g
1148*  145
pe 24: 1324 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,04g
 
31,91g
 
209,48g
1305*  19
to 23: 961 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,64g
 
47,38g
 
119,10g
1495*  534
ke 22: 1209 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,11g
 
30,53g
 
201,38g
1369*  160
ti 21: 1044 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,79g
 
39,56g
 
127,15g
1331*  287
ma 20: 1107 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,05g
 
37,02g
 
139,62g
1328*  221
su 19: 1226 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,05g
 
36,69g
 
194,45g
1137*  89
la 18: 998 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,87g
 
24,29g
 
132,57g
1672*  674
pe 17: 1529 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,91g
 
46,25g
 
261,37g
1874*  345
to 16: 1002 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,52g
 
35,63g
 
132,50g
1240*  238
ke 15: 1168 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,24g
 
43,44g
 
152,86g
1273*  105
ti 14: 1138 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,60g
 
25,41g
 
130,30g
1288*  150
ma 13: 2092 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,75g
 
55,80g
 
306,90g
1203*  889
su 12: 1074 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,65g
 
41,41g
 
156,33g
1485*  411
la 11: 651 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,22g
 
21,51g
 
96,25g
1443*  792
pe 10: 1062 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,76g
 
39,27g
 
142,88g
1603*  541
to 9: 1316 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,75g
 
29,21g
 
193,97g
1483*  167
ke 8: 1889 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,29g
 
29,22g
 
211,81g
1301*  588
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.