Dieettikalenteri - liesel1234 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2021
to 29: 307 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,60g
 
4,23g
 
76,32g
- -
kesäkuu 2020
pe 12: 595 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,99g
 
21,64g
 
64,60g
- -
maaliskuu 2020
to 5: 811 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,31g
 
31,36g
 
101,93g
- -
ke 4: 1177 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,33g
 
52,52g
 
126,93g
- -
ti 3: 825 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,30g
 
33,00g
 
81,15g
- -
ma 2: 960 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,66g
 
41,95g
 
104,32g
- -
su 1: 1386 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,49g
 
36,13g
 
155,82g
- -
helmikuu 2020
la 29: 1464 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,24g
 
59,33g
 
157,94g
- -
tammikuu 2020
pe 3: 198 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,96g
 
6,43g
 
36,06g
- -
to 2: 459 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,30g
 
19,58g
 
73,32g
- -
ke 1: 1423 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,16g
 
40,51g
 
218,67g
- -
joulukuu 2019
ti 31: 1594 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,85g
 
82,62g
 
204,32g
- -
ma 30: 1075 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,30g
 
51,14g
 
106,07g
- -
kesäkuu 2019
ti 4: 80 * 5%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,70g
 
1,04g
 
8,23g
- -
maaliskuu 2019
pe 15: 286 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,63g
 
7,46g
 
51,53g
- -
to 14: 1222 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,78g
 
56,97g
 
117,13g
- -
la 2: 1191 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,23g
 
61,46g
 
135,97g
2319*  1128
pe 1: 1260 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,12g
 
59,98g
 
156,43g
2632*  1372
helmikuu 2019
to 28: 1241 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,66g
 
65,07g
 
155,47g
- -
ke 20: 952 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,69g
 
42,78g
 
112,89g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.