Dieettikalenteri - Altessa1985 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
su 11: 2129 * 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,44g
 
114,92g
 
216,57g
- -
la 10: 4509 * 282%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
211,83g
 
160,63g
 
308,83g
2073*  2436
pe 9: 1015 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,97g
 
52,43g
 
69,80g
- -
to 8: 1924 * 120%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,52g
 
117,40g
 
161,30g
- -
maaliskuu 2024
ti 19: 1820 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
103,44g
 
94,23g
 
129,44g
- -
toukokuu 2020
pe 22: 1228 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,83g
 
105,66g
 
30,65g
- -
to 21: 1783 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,35g
 
110,30g
 
122,07g
1830*  47
helmikuu 2020
ke 12: 8 * 0%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,20g
 
0,44g
 
1,13g
- -
ti 11: 1400 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,23g
 
35,54g
 
191,92g
- -
helmikuu 2018
pe 2: 621 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,72g
 
19,86g
 
61,37g
- -
tammikuu 2018
ke 31: 429 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,24g
 
23,22g
 
26,16g
- -
ti 30: 1625 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,04g
 
77,93g
 
164,26g
- -
ma 29: 1787 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
98,03g
 
112,81g
 
109,09g
- -
su 28: 1074 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,29g
 
28,76g
 
149,83g
- -
la 27: 1762 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,17g
 
78,50g
 
239,42g
1924*  162
pe 26: 926 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,49g
 
41,12g
 
86,40g
- -
to 25: 1531 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,55g
 
114,20g
 
127,68g
- -
ke 24: 1638 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,30g
 
91,29g
 
161,26g
2112*  474
ti 23: 1467 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,19g
 
37,03g
 
171,13g
- -
ma 22: 2028 * 127%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,12g
 
107,92g
 
189,41g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.