Dieettikalenteri - Elaine Vianna - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2022
to 27: 1506 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,97g
 
113,69g
 
129,47g
- -
elokuu 2021
ma 9: 437 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,60g
 
52,61g
 
2,58g
- -
ma 2: 559 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,28g
 
18,70g
 
26,92g
- -
toukokuu 2021
ma 24: 738 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,28g
 
57,84g
 
8,70g
- -
huhtikuu 2021
pe 16: 187 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,62g
 
15,98g
 
0,98g
- -
tammikuu 2021
pe 8: 966 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,72g
 
38,78g
 
18,82g
1273*  307
to 7: 1455 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
118,02g
 
62,13g
 
33,25g
1665*  210
ke 6: 1275 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,40g
 
67,00g
 
21,20g
1588*  313
ti 5: 792 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,78g
 
46,41g
 
9,94g
1811*  1019
ma 4: 1152 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,12g
 
71,75g
 
12,11g
1558*  406
su 3: 973 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,34g
 
55,81g
 
33,57g
1669*  696
la 2: - - 1549* -
pe 1: - - 1556* -
joulukuu 2020
to 31: - - 1585* -
ke 30: - - 1553* -
ti 29: - - 1555* -
ma 28: - - 1612* -
su 27: - - 1575* -
la 26: - - 1659* -
pe 25: - - 1549* -
to 24: - - 1595* -
ke 23: - - 1964* -
ti 22: - - 1549* -
ma 21: - - 1610* -
su 20: - - 1599* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.