Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| heinäkuu 2018 |
| pe 6: |
1424 *
|
84%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
59,20g |
|
80,96g |
|
148,28g |
|
-
|
-
|
| to 5: |
1717 *
|
101%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
97,38g |
|
81,51g |
|
142,61g |
|
1853*
|
 136
|
| ke 4: |
665 *
|
39%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
18,06g |
|
55,21g |
|
71,49g |
|
1616*
|
951
|
| elokuu 2015 |
| la 8: |
1929
|
64%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
101,89g |
|
129,76g |
|
126,81g |
|
-
|
-
|
| kesäkuu 2015 |
| la 20: |
2178
|
73%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
103,33g |
|
120,31g |
|
202,90g |
|
1705*
|
 473
|
| pe 19: |
3483
|
116%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
217,04g |
|
122,41g |
|
280,72g |
|
2073
|
1410
|
|
|
