Dieettikalenteri - Rockiesfan - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2016
to 2: 870 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,02g
 
54,82g
 
100,33g
3209*  2339
toukokuu 2016
ti 31: 943 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,45g
 
77,29g
 
105,21g
3463*  2520
to 26: 761 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,07g
 
42,76g
 
89,03g
3209*  2448
ke 25: 1558 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,55g
 
69,63g
 
147,18g
3490*  1932
ti 24: 1016 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,45g
 
60,29g
 
103,21g
3463*  2447
ma 23: 1428 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,19g
 
88,41g
 
140,28g
3522*  2094
to 19: 1008 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,98g
 
62,10g
 
139,05g
3209*  2201
ke 18: 1000 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,85g
 
61,52g
 
99,21g
3522*  2522
ti 17: 924 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,72g
 
72,93g
 
103,15g
3476*  2552
ma 16: 1640 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,06g
 
98,40g
 
161,93g
3207*  1567
pe 13: 582 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,02g
 
34,38g
 
73,46g
- -
to 12: 1347 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,92g
 
92,56g
 
147,45g
3215*  1868
ke 11: 1281 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,75g
 
74,12g
 
181,21g
3215*  1934
ti 10: 1525 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,45g
 
91,52g
 
201,61g
3215*  1690
ma 9: 1482 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,48g
 
99,57g
 
199,28g
3215*  1733
pe 6: 242 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,52g
 
29,38g
 
18,46g
2745*  2503
to 5: 796 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,68g
 
52,65g
 
115,80g
3354*  2558
ke 4: 1048 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,77g
 
63,52g
 
100,17g
3250*  2202
ti 3: 1548 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,57g
 
112,45g
 
130,66g
3516*  1968
ma 2: 1594 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,00g
 
124,92g
 
109,54g
3715*  2121
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.