Dieettikalenteri - ChiMerlino - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2020
ke 20: 730 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,82g
 
50,95g
 
125,04g
- -
ma 4: 287 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,83g
 
12,03g
 
45,45g
- -
huhtikuu 2020
su 26: 481 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,21g
 
55,89g
 
40,16g
- -
la 25: 426 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,96g
 
52,67g
 
39,51g
889*  463
maaliskuu 2020
ma 23: 773 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,34g
 
57,37g
 
122,80g
1328*  555
to 19: 497 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,60g
 
16,64g
 
107,21g
- -
ke 4: 611 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,87g
 
26,59g
 
115,58g
1507*  896
ti 3: 400 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,31g
 
18,13g
 
71,81g
1527*  1127
ma 2: 450 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,58g
 
22,40g
 
84,39g
1456*  1006
helmikuu 2020
su 23: 227 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,47g
 
9,38g
 
49,01g
- -
pe 21: 645 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,35g
 
56,15g
 
85,41g
1661*  1016
to 20: 555 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,74g
 
20,73g
 
117,74g
- -
ke 19: 962 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,21g
 
42,52g
 
178,59g
1839*  877
la 15: 520 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,88g
 
27,07g
 
99,90g
1538*  1018
ke 12: 884 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,06g
 
56,79g
 
145,38g
1450*  566
ma 10: 953 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,88g
 
40,33g
 
187,06g
1429*  476
tammikuu 2020
to 30: 3363 * 187%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
143,67g
 
94,50g
 
413,73g
- -
pe 17: 269 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,15g
 
12,86g
 
43,68g
- -
joulukuu 2019
ma 23: 469 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,96g
 
17,12g
 
92,54g
- -
ti 10: 515 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,03g
 
46,33g
 
72,43g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.