Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| elokuu 2024 |
| ti 13: |
848 *
|
53%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
42,18g |
|
25,88g |
|
95,00g |
|
-
|
-
|
| maaliskuu 2024 |
| su 3: |
2075 *
|
130%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
109,83g |
|
123,28g |
|
146,74g |
|
1258*
|
 817
|
| la 2: |
472 *
|
30%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
24,81g |
|
22,91g |
|
38,05g |
|
1801*
|
 1329
|
| pe 1: |
-
|
-
|
|
1816*
|
-
|
| helmikuu 2024 |
| to 29: |
-
|
-
|
|
1685*
|
-
|
| ke 28: |
-
|
-
|
|
1472*
|
-
|
| ti 27: |
-
|
-
|
|
1297*
|
-
|
| ma 26: |
-
|
-
|
|
1868*
|
-
|
| su 25: |
-
|
-
|
|
1663*
|
-
|
| elokuu 2023 |
| ke 23: |
1383 *
|
86%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
57,18g |
|
65,59g |
|
155,74g |
|
1149*
|
234
|
| ma 21: |
-
|
-
|
|
1520*
|
-
|
| su 20: |
-
|
-
|
|
46*
|
-
|
| ke 16: |
-
|
-
|
|
1498*
|
-
|
| ti 15: |
-
|
-
|
|
1572*
|
-
|
| ma 14: |
-
|
-
|
|
1742*
|
-
|
| su 13: |
-
|
-
|
|
1315*
|
-
|
| la 12: |
-
|
-
|
|
1675*
|
-
|
| pe 11: |
-
|
-
|
|
1156*
|
-
|
| ti 1: |
-
|
-
|
|
488*
|
-
|
| heinäkuu 2023 |
| ma 31: |
-
|
-
|
|
1901*
|
-
|
| su 30: |
-
|
-
|
|
241*
|
-
|
|
|
