Dieettikalenteri - Nakunaru - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2020
pe 17: 288 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,00g
 
10,00g
 
46,00g
- -
ti 14: 1744 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
101,45g
 
98,59g
 
107,81g
- -
ma 13: 1725 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,34g
 
56,97g
 
170,79g
- -
kesäkuu 2020
ke 24: 960 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,79g
 
37,12g
 
133,69g
- -
su 21: - - 1418* -
la 20: 1254 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,85g
 
53,24g
 
120,19g
- -
toukokuu 2020
pe 29: 521 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,95g
 
24,80g
 
43,06g
- -
su 17: 752 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,90g
 
38,30g
 
86,30g
- -
pe 15: 1056 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,28g
 
58,44g
 
70,63g
- -
to 14: 986 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,71g
 
75,48g
 
83,94g
- -
ke 13: 918 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,00g
 
57,64g
 
85,55g
- -
ti 12: 1243 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,21g
 
65,14g
 
69,49g
- -
huhtikuu 2020
pe 24: 283 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,63g
 
17,87g
 
17,43g
- -
marraskuu 2019
su 24: 218 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,75g
 
9,81g
 
26,59g
- -
ke 20: 277 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,09g
 
18,43g
 
2,33g
- -
lokakuu 2019
pe 18: 403 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,35g
 
17,45g
 
38,42g
- -
to 17: 1333 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,43g
 
83,12g
 
89,16g
- -
ma 14: 1085 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,40g
 
85,99g
 
81,31g
- -
to 10: 1352 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,12g
 
42,06g
 
155,92g
- -
ke 9: 1278 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,16g
 
107,28g
 
75,18g
- -
ti 8: 1714 * 143%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,59g
 
89,70g
 
168,53g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.