Dieettikalenteri - Vilena_amor - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
pe 9: 1203 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,78g
 
44,29g
 
83,66g
- -
tammikuu 2024
la 27: 476 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,58g
 
27,59g
 
28,84g
- -
pe 26: 1241 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,95g
 
68,68g
 
135,85g
- -
to 25: 1627 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,00g
 
113,63g
 
79,75g
- -
ke 24: 1597 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,05g
 
88,55g
 
126,06g
- -
ma 22: 1505 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,98g
 
60,25g
 
170,40g
- -
joulukuu 2023
ma 18: 847 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,59g
 
52,47g
 
87,30g
- -
joulukuu 2022
to 29: 653 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,69g
 
35,99g
 
46,50g
- -
to 15: 529 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,68g
 
27,89g
 
56,83g
- -
ke 7: 577 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,07g
 
29,57g
 
17,61g
- -
marraskuu 2022
pe 25: 433 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,83g
 
19,44g
 
40,80g
- -
to 24: 458 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,15g
 
19,91g
 
21,27g
- -
ti 22: 249 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,90g
 
17,10g
 
17,90g
- -
ma 21: 904 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,47g
 
45,44g
 
65,67g
- -
to 17: 1277 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,99g
 
70,93g
 
134,37g
- -
ke 16: 983 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,30g
 
59,28g
 
85,37g
1886*  903
ti 15: 1725 * 119%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
100,68g
 
82,47g
 
121,86g
- -
to 10: 1117 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,53g
 
64,12g
 
138,50g
1894*  777
ke 9: 1443 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,73g
 
73,32g
 
128,76g
- -
ti 8: 1459 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
99,06g
 
63,35g
 
81,18g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.