Dieettikalenteri - EsperanzaNe - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2022
ke 24: 257 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,31g
 
10,27g
 
48,34g
- -
ti 23: 105 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,37g
 
2,74g
 
21,43g
- -
ma 1: 482 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,21g
 
17,40g
 
69,67g
- -
heinäkuu 2022
ke 6: 633 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,22g
 
30,51g
 
94,17g
- -
ma 4: 1547 * 155%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,70g
 
61,07g
 
181,18g
- -
la 2: 951 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,49g
 
54,51g
 
112,31g
- -
pe 1: 227 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,96g
 
4,13g
 
54,25g
- -
kesäkuu 2022
to 30: 665 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,64g
 
33,23g
 
91,76g
- -
lokakuu 2020
ma 5: 837 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,67g
 
68,82g
 
90,22g
- -
helmikuu 2020
ti 11: 1681 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
132,51g
 
94,32g
 
30,32g
- -
ma 10: 1689 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
139,64g
 
80,40g
 
32,25g
- -
tammikuu 2020
ma 13: 1456 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
111,05g
 
83,78g
 
36,36g
- -
marraskuu 2019
pe 29: 1680 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
133,26g
 
68,39g
 
49,25g
- -
to 28: 1657 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
119,37g
 
118,20g
 
23,41g
- -
ke 27: 2061 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
140,88g
 
165,94g
 
24,68g
- -
ti 26: 1477 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
109,17g
 
89,16g
 
31,32g
- -
ke 20: 2253 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
134,54g
 
184,65g
 
72,71g
- -
ma 11: 1074 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,62g
 
59,33g
 
65,60g
- -
to 7: 1968 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
152,12g
 
109,98g
 
41,25g
- -
lokakuu 2019
ke 30: 1203 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,02g
 
44,76g
 
70,09g
2077*  874
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.