Dieettikalenteri - AlexandraAlexx - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2023
pe 28: - - 2020* -
la 15: - - 1550* -
maaliskuu 2023
to 23: 656 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,97g
 
35,85g
 
29,74g
- -
ti 21: - - 1774* -
ma 20: 453 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,03g
 
16,98g
 
31,05g
- -
su 19: 484 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,63g
 
38,02g
 
36,62g
- -
la 18: 670 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,17g
 
40,81g
 
97,38g
- -
pe 17: 1373 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,74g
 
75,33g
 
94,98g
1840*  467
to 16: 1176 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,91g
 
81,91g
 
98,92g
1633*  457
ke 15: 1305 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,09g
 
65,84g
 
123,97g
1849*  544
kesäkuu 2022
to 2: 773 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,95g
 
56,10g
 
52,96g
- -
ke 1: 1645 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,54g
 
86,53g
 
140,25g
- -
tammikuu 2019
la 12: 818 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,95g
 
46,62g
 
83,38g
- -
pe 11: 962 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,10g
 
60,49g
 
88,25g
- -
to 10: 719 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,07g
 
51,02g
 
48,66g
- -
ke 9: 784 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,39g
 
46,03g
 
75,85g
- -
elokuu 2018
ti 14: 238 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,71g
 
18,09g
 
30,62g
- -
ma 13: 802 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,23g
 
45,63g
 
83,01g
- -
to 9: 280 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,83g
 
6,34g
 
52,65g
- -
maaliskuu 2018
ke 14: 869 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,84g
 
32,62g
 
138,53g
- -
ti 13: 1351 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,59g
 
84,09g
 
196,09g
- -
ma 12: 779 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,56g
 
38,40g
 
84,94g
- -
su 11: 252 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,60g
 
8,10g
 
20,10g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.