Dieettikalenteri - Netopyrka - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2015
to 20: 1111 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,11g
 
20,24g
 
162,93g
1440*  329
ke 19: 1593 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,31g
 
28,14g
 
252,83g
1954*  361
pe 7: 531 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,64g
 
13,27g
 
118,42g
1415*  884
to 6: 1436 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,87g
 
89,72g
 
106,25g
2258*  822
ke 5: 1449 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,69g
 
86,13g
 
254,83g
1634*  185
ti 4: 2236 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,48g
 
126,06g
 
244,62g
1856*  380
ma 3: 1895 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,42g
 
94,28g
 
211,99g
1762*  133
heinäkuu 2015
pe 31: 1153 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,30g
 
32,85g
 
220,67g
1405*  252
to 30: 1394 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,90g
 
115,96g
 
103,43g
2355*  961
ke 29: 1341 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,13g
 
73,45g
 
229,52g
1812*  471
ti 28: 1486 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,02g
 
106,44g
 
142,31g
1918*  432
ma 27: 903 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,69g
 
68,67g
 
93,17g
1643*  740
su 26: 1125 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,22g
 
71,64g
 
146,70g
1660*  535
la 25: 1666 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,47g
 
90,60g
 
240,56g
1789*  123
pe 24: 1400 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,00g
 
61,87g
 
275,13g
2265*  865
to 23: 1512 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,92g
 
105,95g
 
161,86g
2381*  869
ke 22: 1220 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,14g
 
30,71g
 
258,50g
2075*  855
ti 21: 1425 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,58g
 
76,98g
 
194,93g
1890  465
ma 20: 1538 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,94g
 
119,27g
 
175,76g
1681*  143
su 19: 1422 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,61g
 
97,46g
 
150,45g
2289*  867
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.