Dieettikalenteri - Pau Araya - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2016
to 16: 197 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,62g
 
13,54g
 
13,79g
- -
toukokuu 2016
to 12: 394 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,70g
 
18,70g
 
55,82g
- -
huhtikuu 2016
ke 13: 803 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,79g
 
25,30g
 
83,26g
- -
to 7: 465 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,42g
 
47,56g
 
39,08g
- -
maaliskuu 2016
pe 18: 1190 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,49g
 
59,40g
 
100,76g
- -
to 17: 1287 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,25g
 
51,09g
 
203,99g
- -
ma 14: 1345 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,50g
 
61,12g
 
141,04g
- -
su 13: 1070 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,61g
 
27,13g
 
223,76g
- -
pe 11: 228 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,19g
 
10,20g
 
27,90g
2568*  2340
to 10: 1416 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,77g
 
48,90g
 
167,93g
2297*  881
ti 8: 590 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,68g
 
30,33g
 
70,50g
2297  1707
ma 7: - - 2192* -
helmikuu 2016
to 25: 566 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,10g
 
21,80g
 
76,54g
- -
ke 24: 1895 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,09g
 
67,03g
 
268,47g
- -
ti 23: 1338 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,88g
 
63,44g
 
207,97g
- -
ma 22: 1991 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,28g
 
50,15g
 
287,24g
- -
pe 19: 355 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,76g
 
10,92g
 
53,07g
- -
to 18: 1474 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,53g
 
58,04g
 
157,39g
2308  834
ke 17: 1488 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,10g
 
38,62g
 
140,30g
- -
elokuu 2015
pe 14: 412 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,56g
 
24,41g
 
70,01g
- -
ke 12: 1161 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,65g
 
29,14g
 
192,87g
2116*  955
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.