Dieettikalenteri - MsRZ88 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2021
su 3: 827 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,72g
 
35,53g
 
75,46g
2881*  2054
syyskuu 2020
la 5: 506 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,73g
 
17,21g
 
62,21g
2622*  2116
elokuu 2020
la 22: 694 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,07g
 
20,28g
 
76,96g
- -
pe 21: 1387 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
98,74g
 
56,70g
 
66,27g
- -
to 20: 1356 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,90g
 
50,80g
 
133,75g
- -
ke 19: 1406 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,43g
 
68,28g
 
119,54g
- -
ti 18: 795 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,65g
 
37,76g
 
39,31g
2387*  1592
syyskuu 2015
pe 11: 1405 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,66g
 
68,00g
 
153,02g
2287*  882
to 10: 1240 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,42g
 
69,53g
 
122,51g
2806*  1566
ke 9: 1009 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,27g
 
57,53g
 
129,50g
2386*  1377
ti 8: 1762 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,31g
 
64,85g
 
175,63g
2328*  566
ma 7: 862 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,19g
 
42,82g
 
87,63g
- -
su 6: 1175 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,97g
 
46,68g
 
154,75g
- -
la 5: 1524 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,92g
 
67,75g
 
131,86g
- -
pe 4: 1628 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,01g
 
49,06g
 
172,36g
2667*  1039
to 3: 1334 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,18g
 
45,14g
 
157,10g
- -
ke 2: 1119 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,94g
 
44,26g
 
165,69g
- -
ti 1: 1459 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,84g
 
58,68g
 
192,86g
- -
elokuu 2015
ma 31: 1664 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,68g
 
84,83g
 
159,69g
- -
su 30: 1292 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,07g
 
85,84g
 
106,44g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.