Dieettikalenteri - Ningi sibiya - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2021
ti 6: 1124 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,92g
 
79,79g
 
88,51g
- -
ma 5: 850 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,13g
 
65,24g
 
56,27g
- -
su 4: 1048 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,24g
 
43,24g
 
80,93g
- -
la 3: 725 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,45g
 
42,28g
 
45,42g
- -
pe 2: 148 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,22g
 
3,83g
 
19,10g
- -
to 1: 920 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,99g
 
54,08g
 
71,47g
- -
kesäkuu 2021
ke 30: 1213 * 122%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,08g
 
66,40g
 
113,26g
- -
to 24: 1280 * 129%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,11g
 
98,93g
 
81,68g
- -
ke 23: 1100 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,39g
 
86,00g
 
65,12g
- -
ti 22: 636 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,15g
 
48,08g
 
48,78g
- -
ma 21: 906 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,79g
 
74,99g
 
44,11g
- -
pe 18: 759 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,46g
 
100,12g
 
32,94g
- -
to 17: 806 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,99g
 
70,33g
 
56,01g
- -
ke 16: 592 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,05g
 
60,18g
 
44,87g
- -
ti 15: 978 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,88g
 
87,79g
 
70,83g
- -
ma 14: 782 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,86g
 
77,06g
 
40,34g
- -
su 13: 182 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,20g
 
15,60g
 
7,00g
- -
pe 11: 1317 * 117%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,05g
 
105,89g
 
85,75g
- -
to 10: 838 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,70g
 
58,69g
 
70,94g
- -
ke 9: 1068 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,84g
 
99,89g
 
69,19g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.