Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2015 |
| ti 1: |
299 *
|
15%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
22,32g |
|
19,02g |
|
6,40g |
|
-
|
-
|
| elokuu 2015 |
| to 20: |
660 *
|
33%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
44,76g |
|
52,69g |
|
9,97g |
|
-
|
-
|
| ke 19: |
615 *
|
31%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
44,72g |
|
45,25g |
|
5,94g |
|
-
|
-
|
| ti 18: |
1507 *
|
75%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
104,06g |
|
81,99g |
|
56,17g |
|
2162
|
 655
|
| ti 11: |
988 *
|
49%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
56,77g |
|
54,29g |
|
63,28g |
|
-
|
-
|
| ma 10: |
1192 *
|
60%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
70,58g |
|
116,34g |
|
16,49g |
|
-
|
-
|
| heinäkuu 2015 |
| ti 28: |
377 *
|
19%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
28,74g |
|
21,67g |
|
6,29g |
|
-
|
-
|
| ma 27: |
1066 *
|
53%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
70,89g |
|
88,11g |
|
14,86g |
|
-
|
-
|
| to 23: |
1657 *
|
83%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
114,65g |
|
116,88g |
|
33,66g |
|
-
|
-
|
|
|
