Dieettikalenteri - Ivan Acosta - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2021
to 8: 558 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,63g
 
19,84g
 
60,71g
- -
tammikuu 2021
pe 22: 640 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,57g
 
27,00g
 
43,18g
- -
su 17: 571 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,55g
 
22,21g
 
67,38g
- -
la 16: 1952 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
96,67g
 
91,51g
 
182,36g
- -
huhtikuu 2020
to 30: 1122 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,23g
 
45,42g
 
168,41g
- -
ke 29: 784 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,54g
 
28,21g
 
130,80g
- -
ti 28: 1757 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,95g
 
78,85g
 
179,56g
- -
syyskuu 2019
ke 25: 820 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,10g
 
50,70g
 
88,78g
- -
ma 23: 1506 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,58g
 
68,74g
 
139,70g
- -
heinäkuu 2019
ke 31: 737 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,72g
 
16,79g
 
95,97g
- -
pe 26: 560 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,59g
 
34,97g
 
45,67g
- -
pe 12: 99 * 5%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,00g
 
21,00g
 
2,10g
- -
pe 5: 720 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,02g
 
34,09g
 
103,88g
- -
to 4: 797 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,39g
 
20,54g
 
102,46g
- -
toukokuu 2019
ke 29: 230 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,34g
 
33,12g
 
16,67g
- -
ti 28: 878 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,73g
 
52,52g
 
103,07g
- -
ma 27: 509 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,58g
 
35,98g
 
50,00g
- -
su 26: 103 * 5%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,17g
 
21,79g
 
1,82g
- -
ke 22: 1700 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,87g
 
109,23g
 
151,21g
- -
pe 10: - - 2017* -
ke 8: 1724 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,76g
 
77,57g
 
181,31g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.