Dieettikalenteri - granito de arena - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2024
ma 22: 631 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,75g
 
32,30g
 
64,20g
- -
elokuu 2023
ke 30: 520 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,51g
 
26,74g
 
62,93g
- -
toukokuu 2023
ke 31: 1297 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,08g
 
53,03g
 
193,69g
- -
to 18: 410 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,56g
 
24,57g
 
38,43g
- -
ti 16: 1400 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,80g
 
65,33g
 
163,23g
- -
ma 15: 1309 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,51g
 
66,49g
 
147,93g
- -
huhtikuu 2023
ti 25: 890 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,20g
 
49,03g
 
73,44g
- -
marraskuu 2022
to 24: 1125 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,23g
 
44,22g
 
162,91g
- -
syyskuu 2021
ti 21: 1502 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,99g
 
62,87g
 
165,87g
- -
ma 20: 1355 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,09g
 
61,97g
 
128,14g
- -
joulukuu 2020
pe 25: 1117 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,38g
 
35,90g
 
123,53g
- -
lokakuu 2020
ma 26: 1758 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
117,45g
 
102,69g
 
76,38g
- -
ke 21: 1557 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,95g
 
87,52g
 
150,02g
- -
ti 20: 433 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,53g
 
19,56g
 
30,61g
- -
ma 19: 1391 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,11g
 
94,72g
 
108,16g
- -
syyskuu 2020
su 20: 925 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,59g
 
58,16g
 
87,03g
- -
ke 9: 829 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,78g
 
69,57g
 
83,09g
- -
ke 2: 1920 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,24g
 
146,58g
 
199,20g
- -
ti 1: 1302 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,66g
 
98,95g
 
133,43g
- -
elokuu 2020
to 27: 1440 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,48g
 
101,36g
 
156,45g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.