Dieettikalenteri - Andradegm - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2019
ti 21: 2197 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
108,03g
 
143,28g
 
166,28g
- -
helmikuu 2019
ma 4: 1013 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,83g
 
59,76g
 
101,23g
- -
marraskuu 2018
ti 6: 1939 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
104,96g
 
105,39g
 
145,06g
3792*  1853
lokakuu 2018
su 28: 946 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,35g
 
48,98g
 
22,62g
- -
la 27: 924 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,12g
 
31,89g
 
79,50g
- -
ma 22: 1142 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,36g
 
94,13g
 
100,73g
3427*  2285
ke 17: 701 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,35g
 
59,87g
 
38,92g
- -
ke 3: 1844 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
99,57g
 
128,55g
 
109,80g
3367*  1523
syyskuu 2018
pe 28: 1317 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,64g
 
60,37g
 
90,18g
- -
la 22: 412 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,06g
 
22,73g
 
11,97g
- -
pe 21: 1687 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
113,46g
 
119,97g
 
42,34g
3724*  2037
to 20: 1053 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,37g
 
58,73g
 
140,41g
4069*  3016
ti 11: 325 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,96g
 
19,93g
 
11,37g
- -
to 6: 662 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,16g
 
16,79g
 
21,95g
- -
elokuu 2018
pe 31: 993 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,93g
 
56,44g
 
79,10g
- -
to 30: 885 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,91g
 
54,26g
 
88,52g
- -
ke 29: 1828 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
101,25g
 
93,57g
 
143,11g
- -
ti 28: 1693 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,54g
 
94,72g
 
127,56g
- -
ma 27: 1257 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,46g
 
69,16g
 
112,32g
- -
su 26: 1151 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,69g
 
67,30g
 
84,27g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.