Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
elokuu 2024 |
ke 7: |
703 *
|
33%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
22,99g |
|
57,34g |
|
62,80g |
|
-
|
-
|
pe 2: |
1725 *
|
82%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
56,40g |
|
62,00g |
|
231,20g |
|
-
|
-
|
to 1: |
1622 *
|
77%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
79,98g |
|
104,09g |
|
113,61g |
|
-
|
-
|
heinäkuu 2024 |
su 28: |
-
|
-
|
|
1713*
|
-
|
la 27: |
-
|
-
|
|
1674*
|
-
|
pe 26: |
-
|
-
|
|
1713*
|
-
|
to 25: |
-
|
-
|
|
1713*
|
-
|
ke 24: |
-
|
-
|
|
1713*
|
-
|
ti 23: |
-
|
-
|
|
1713*
|
-
|
ma 22: |
-
|
-
|
|
1713*
|
-
|
su 21: |
-
|
-
|
|
1713*
|
-
|
la 20: |
-
|
-
|
|
437*
|
-
|
ti 16: |
499 *
|
23%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
10,89g |
|
54,57g |
|
42,40g |
|
-
|
-
|
ma 15: |
746 *
|
34%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
16,29g |
|
81,57g |
|
63,60g |
|
-
|
-
|
su 14: |
741 *
|
34%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
16,20g |
|
81,00g |
|
63,60g |
|
-
|
-
|
la 13: |
741 *
|
34%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
16,20g |
|
81,00g |
|
63,60g |
|
-
|
-
|
pe 12: |
743 *
|
34%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
16,25g |
|
81,28g |
|
63,60g |
|
-
|
-
|
ke 10: |
5 *
|
0%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,09g |
|
0,57g |
|
0,00g |
|
1818*
|
1813
|
ti 9: |
-
|
-
|
|
2144*
|
-
|
ma 8: |
-
|
-
|
|
2512*
|
-
|
su 7: |
-
|
-
|
|
2014*
|
-
|
la 6: |
-
|
-
|
|
2705*
|
-
|
pe 5: |
-
|
-
|
|
2051*
|
-
|
to 4: |
-
|
-
|
|
2483*
|
-
|
ke 3: |
750 *
|
34%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
1,39g |
|
10,32g |
|
171,35g |
|
2280*
|
1530
|
ti 2: |
-
|
-
|
|
1637*
|
-
|
ma 1: |
-
|
-
|
|
2443*
|
-
|
kesäkuu 2024 |
su 30: |
-
|
-
|
|
1613*
|
-
|
|
|