Dieettikalenteri - Laura9100 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
ke 7: 703 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,99g
 
57,34g
 
62,80g
- -
pe 2: 1725 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,40g
 
62,00g
 
231,20g
- -
to 1: 1622 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,98g
 
104,09g
 
113,61g
- -
heinäkuu 2024
su 28: - - 1713* -
la 27: - - 1674* -
pe 26: - - 1713* -
to 25: - - 1713* -
ke 24: - - 1713* -
ti 23: - - 1713* -
ma 22: - - 1713* -
su 21: - - 1713* -
la 20: - - 437* -
ti 16: 499 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,89g
 
54,57g
 
42,40g
- -
ma 15: 746 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,29g
 
81,57g
 
63,60g
- -
su 14: 741 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,20g
 
81,00g
 
63,60g
- -
la 13: 741 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,20g
 
81,00g
 
63,60g
- -
pe 12: 743 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,25g
 
81,28g
 
63,60g
- -
ke 10: 5 * 0%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,09g
 
0,57g
 
0,00g
1818*  1813
ti 9: - - 2144* -
ma 8: - - 2512* -
su 7: - - 2014* -
la 6: - - 2705* -
pe 5: - - 2051* -
to 4: - - 2483* -
ke 3: 750 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,39g
 
10,32g
 
171,35g
2280*  1530
ti 2: - - 1637* -
ma 1: - - 2443* -
kesäkuu 2024
su 30: - - 1613* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.