Dieettikalenteri - irinka astra 575 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
ma 5: 998 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,11g
 
28,45g
 
85,83g
- -
pe 2: 639 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,50g
 
15,20g
 
104,60g
- -
heinäkuu 2024
su 28: 739 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,90g
 
35,04g
 
67,26g
- -
la 6: 781 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,05g
 
28,36g
 
86,64g
- -
pe 5: 447 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,32g
 
18,12g
 
58,86g
- -
ti 2: 570 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,63g
 
35,30g
 
37,29g
- -
kesäkuu 2024
pe 28: 1382 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,88g
 
25,07g
 
169,12g
- -
to 27: 1258 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,25g
 
42,25g
 
192,50g
- -
ma 3: 465 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,28g
 
18,57g
 
73,90g
- -
toukokuu 2024
ti 21: 1401 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,25g
 
29,33g
 
135,97g
- -
ti 14: 1066 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,45g
 
20,64g
 
94,31g
- -
su 12: 1095 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,60g
 
34,59g
 
35,87g
- -
su 5: 840 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,90g
 
19,40g
 
126,93g
- -
pe 3: 741 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,24g
 
70,86g
 
15,60g
- -
to 2: 997 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,47g
 
63,83g
 
145,35g
- -
huhtikuu 2024
su 28: - - 614* -
la 27: - - 721* -
pe 26: - - 171* -
to 25: 1942 * 129%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
101,15g
 
45,89g
 
212,33g
1305*  637
ke 24: 601 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,70g
 
21,12g
 
37,10g
- -
maaliskuu 2024
ke 6: 374 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,20g
 
10,34g
 
30,90g
- -
ti 5: 1263 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,85g
 
98,88g
 
93,74g
2090*  827
ma 4: 1515 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,21g
 
134,93g
 
62,00g
2069*  554
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.