Dieettikalenteri - Claudia Cardeal - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2023
to 24: 1428 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,12g
 
85,55g
 
104,69g
- -
ke 23: 1420 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,44g
 
87,90g
 
99,89g
- -
ke 16: 1485 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,54g
 
74,20g
 
119,97g
- -
ti 15: 107 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,90g
 
9,60g
 
15,00g
- -
ma 14: 1586 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,06g
 
77,44g
 
144,48g
- -
pe 11: 704 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,80g
 
47,61g
 
57,29g
- -
ke 9: 1457 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,00g
 
33,25g
 
184,74g
- -
ti 8: 1075 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,74g
 
62,35g
 
81,01g
- -
ma 7: 1500 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,10g
 
55,76g
 
177,09g
- -
pe 4: 366 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,35g
 
14,52g
 
42,00g
- -
to 3: 1377 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,75g
 
64,50g
 
165,97g
- -
ti 1: 1337 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,04g
 
68,63g
 
127,33g
- -
heinäkuu 2023
ma 31: 907 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,30g
 
35,30g
 
96,00g
- -
su 30: 958 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,67g
 
35,19g
 
97,20g
- -
pe 28: 1101 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,70g
 
74,96g
 
86,16g
- -
to 27: 1514 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,25g
 
72,66g
 
182,15g
- -
ke 26: 1112 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,20g
 
101,69g
 
99,00g
- -
ti 25: 2089 * 131%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,42g
 
112,42g
 
247,52g
- -
ma 24: 1300 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,56g
 
80,54g
 
124,71g
- -
pe 21: 1458 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,23g
 
64,47g
 
103,95g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.