Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| huhtikuu 2019 |
| pe 12: |
-
|
-
|
|
2496*
|
-
|
| maaliskuu 2019 |
| ti 19: |
1501 *
|
93%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
62,13g |
|
122,10g |
|
115,39g |
|
-
|
-
|
| ma 18: |
989 *
|
61%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
45,72g |
|
81,76g |
|
59,10g |
|
2720*
|
 1731
|
| elokuu 2018 |
| to 16: |
279 *
|
12%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
16,85g |
|
23,24g |
|
9,86g |
|
-
|
-
|
| ke 15: |
160 *
|
7%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
4,38g |
|
2,73g |
|
30,80g |
|
2301*
|
2141
|
| ti 14: |
296 *
|
12%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
18,20g |
|
12,14g |
|
24,11g |
|
2061*
|
1765
|
| ma 13: |
619 *
|
26%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
23,43g |
|
40,08g |
|
67,37g |
|
2517*
|
1898
|
|
|
