Dieettikalenteri - Vanessa_Beatriz - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2020
to 23: 360 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,12g
 
18,43g
 
62,14g
- -
kesäkuu 2020
su 21: 1263 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,80g
 
95,68g
 
121,78g
- -
la 20: 1729 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,78g
 
110,26g
 
182,26g
- -
pe 19: 1681 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,60g
 
118,95g
 
196,39g
- -
to 18: 1712 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,14g
 
97,88g
 
199,21g
- -
ke 17: 1809 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,93g
 
129,32g
 
162,95g
- -
ti 16: 1689 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,10g
 
109,97g
 
151,80g
- -
ma 15: 1667 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,00g
 
124,27g
 
159,05g
- -
ma 8: 256 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,60g
 
16,41g
 
44,71g
- -
pe 5: 765 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,80g
 
51,04g
 
71,08g
- -
to 4: 1618 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,97g
 
116,74g
 
201,10g
- -
ti 2: 269 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,11g
 
19,41g
 
27,73g
- -
ma 1: 268 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,11g
 
20,93g
 
37,82g
161*  107
toukokuu 2020
su 31: 1457 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,83g
 
95,11g
 
160,96g
37*  1420
la 30: 1309 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,07g
 
104,71g
 
175,10g
194*  1115
pe 29: 1248 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,34g
 
83,38g
 
138,76g
248*  1000
to 28: 1588 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,94g
 
126,33g
 
169,52g
230*  1358
ke 27: 1751 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,63g
 
122,69g
 
197,13g
173*  1578
ti 26: - - 96* -
ma 25: - - 13* -
su 24: - - 11* -
la 23: - - 14* -
pe 22: - - 27* -
to 21: - - 31* -
ke 20: - - 218* -
ti 19: 255 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,60g
 
15,27g
 
36,57g
134*  121
ma 18: 1042 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,31g
 
72,32g
 
137,13g
139*  903
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.