Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2024 |
| ke 4: |
514 *
|
30%
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Rasva: |
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Prot: |
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Hh: |
17,41g |
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44,79g |
|
46,79g |
|
207*
|
 307
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| ti 3: |
-
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-
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116*
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-
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| ma 2: |
-
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-
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407*
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| su 1: |
-
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-
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|
502*
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| elokuu 2024 |
| la 31: |
-
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-
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291*
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-
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| pe 30: |
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-
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|
197*
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| to 29: |
-
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|
117*
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| ke 28: |
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-
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147*
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| ti 27: |
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|
655*
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| ma 26: |
-
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|
241*
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| su 25: |
-
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184*
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| la 24: |
-
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-
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|
148*
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| pe 23: |
-
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-
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|
344*
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| to 22: |
-
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-
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|
690*
|
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| ke 21: |
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|
6*
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| ti 20: |
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|
497*
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| ma 19: |
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|
409*
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| su 18: |
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|
250*
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| la 17: |
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|
326*
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| pe 16: |
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-
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|
231*
|
-
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