Dieettikalenteri - flowd - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2022
to 21: 1455 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,56g
 
97,91g
 
158,65g
- -
ke 20: 1414 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,64g
 
68,51g
 
163,42g
- -
ti 19: 642 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,00g
 
34,40g
 
50,20g
- -
ma 18: 891 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,41g
 
39,96g
 
102,45g
- -
su 17: 2569 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,89g
 
108,09g
 
339,20g
- -
la 16: 175 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,41g
 
6,40g
 
22,67g
- -
pe 15: 1191 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,39g
 
32,04g
 
175,86g
- -
to 14: 1986 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,23g
 
40,73g
 
173,97g
- -
ke 13: 1512 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,32g
 
19,95g
 
209,71g
- -
ti 12: 1394 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,11g
 
44,26g
 
224,97g
- -
ma 11: 1265 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,40g
 
26,76g
 
169,11g
- -
su 10: 562 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,40g
 
25,21g
 
29,22g
- -
la 9: 1878 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,80g
 
119,68g
 
152,24g
- -
pe 8: 2521 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,83g
 
124,35g
 
243,31g
- -
to 7: 1143 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,78g
 
33,25g
 
141,09g
- -
ke 6: 1964 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,30g
 
133,62g
 
194,60g
- -
ti 5: 1171 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,43g
 
109,11g
 
63,43g
- -
ma 4: 1268 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,45g
 
71,33g
 
94,85g
- -
su 3: 2262 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,09g
 
126,31g
 
162,40g
- -
la 2: 2858 * 119%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,59g
 
143,92g
 
197,36g
2741*  117
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.