Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| heinäkuu 2023 |
| ti 18: |
168 *
|
14%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
4,80g |
|
2,10g |
|
28,90g |
|
-
|
-
|
| kesäkuu 2023 |
| la 3: |
1722 *
|
144%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
61,46g |
|
57,51g |
|
234,80g |
|
-
|
-
|
| syyskuu 2022 |
| la 24: |
357 *
|
30%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
21,08g |
|
5,10g |
|
36,72g |
|
-
|
-
|
| helmikuu 2022 |
| pe 11: |
635 *
|
53%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
44,32g |
|
32,44g |
|
25,14g |
|
-
|
-
|
| toukokuu 2018 |
| pe 25: |
1190 *
|
99%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
28,27g |
|
64,30g |
|
177,71g |
|
2117*
|
 927
|
| to 24: |
481 *
|
40%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
27,81g |
|
20,53g |
|
38,01g |
|
-
|
-
|
| ke 23: |
817 *
|
68%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
20,79g |
|
41,19g |
|
120,58g |
|
-
|
-
|
| tammikuu 2017 |
| ti 24: |
595 *
|
46%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
36,89g |
|
19,78g |
|
46,01g |
|
-
|
-
|
| ma 23: |
558 *
|
43%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
21,70g |
|
21,54g |
|
71,69g |
|
2092*
|
1534
|
|
|
