Dieettikalenteri - Maximulka - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2024
ke 22: 1010 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,45g
 
44,39g
 
105,22g
- -
pe 17: 494 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,48g
 
9,07g
 
73,67g
- -
ma 13: 427 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,94g
 
17,14g
 
35,06g
- -
to 2: 930 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,72g
 
40,11g
 
105,18g
- -
ke 1: 1779 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,33g
 
62,05g
 
175,57g
- -
huhtikuu 2024
ti 30: 908 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,98g
 
41,19g
 
59,08g
- -
su 28: 1220 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,91g
 
31,60g
 
129,43g
- -
ke 24: 1138 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,27g
 
41,44g
 
170,41g
- -
ti 23: 1790 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,31g
 
76,81g
 
192,67g
- -
su 21: 1078 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,10g
 
41,86g
 
131,07g
6545*  5467
la 20: 1321 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,98g
 
55,65g
 
149,75g
4552*  3231
pe 19: 1938 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,73g
 
56,85g
 
281,12g
3912*  1974
to 18: - - 3610* -
ti 16: 1515 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,70g
 
69,83g
 
163,86g
- -
ma 15: 1379 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,86g
 
73,04g
 
185,49g
- -
su 14: - - 3055* -
pe 12: 1339 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,46g
 
50,15g
 
177,89g
- -
ma 8: 856 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,24g
 
41,83g
 
88,25g
- -
to 4: 467 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,55g
 
20,73g
 
49,99g
- -
ke 3: 1770 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,72g
 
74,83g
 
249,28g
- -
ti 2: 596 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,98g
 
17,36g
 
64,70g
- -
ma 1: 467 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,79g
 
18,70g
 
45,12g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.