Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| helmikuu 2024 |
| ti 6: |
1654 *
|
87%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
81,04g |
|
72,68g |
|
159,05g |
|
-
|
-
|
| syyskuu 2023 |
| ti 12: |
316 *
|
17%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
9,18g |
|
5,66g |
|
56,39g |
|
-
|
-
|
| ma 11: |
885 *
|
47%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
38,99g |
|
30,22g |
|
114,10g |
|
-
|
-
|
| marraskuu 2022 |
| la 26: |
-
|
-
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|
2290*
|
-
|
| pe 25: |
-
|
-
|
|
1946*
|
-
|
| to 24: |
-
|
-
|
|
2002*
|
-
|
| ke 23: |
-
|
-
|
|
2054*
|
-
|
| ti 22: |
-
|
-
|
|
2132*
|
-
|
| ma 21: |
-
|
-
|
|
1932*
|
-
|
| su 20: |
-
|
-
|
|
2052*
|
-
|
| la 19: |
-
|
-
|
|
2051*
|
-
|
| ke 16: |
-
|
-
|
|
2039*
|
-
|
| ti 15: |
-
|
-
|
|
2032*
|
-
|
| syyskuu 2022 |
| ti 6: |
244 *
|
13%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
15,57g |
|
14,76g |
|
12,40g |
|
1077*
|
 833
|
| ma 5: |
-
|
-
|
|
1949*
|
-
|
| su 4: |
-
|
-
|
|
1932*
|
-
|
| la 3: |
-
|
-
|
|
1948*
|
-
|
| pe 2: |
-
|
-
|
|
2029*
|
-
|
| to 1: |
-
|
-
|
|
2090*
|
-
|
| elokuu 2022 |
| ke 31: |
-
|
-
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|
2025*
|
-
|
| ti 30: |
-
|
-
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|
2124*
|
-
|
| ma 29: |
-
|
-
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|
2295*
|
-
|
| su 28: |
-
|
-
|
|
1981*
|
-
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