Dieettikalenteri - Hummel3 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2020
ma 14: 715 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,76g
 
16,94g
 
137,32g
- -
su 13: 1550 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,51g
 
36,01g
 
248,90g
2534*  984
la 12: 1389 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,75g
 
79,67g
 
190,81g
2551*  1162
elokuu 2018
ke 29: 60 * 5%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,44g
 
1,44g
 
14,35g
- -
ti 28: 442 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,26g
 
10,83g
 
77,85g
- -
ma 27: 1300 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,79g
 
52,80g
 
172,37g
- -
su 26: 1240 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,46g
 
54,31g
 
151,90g
- -
la 25: 1295 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,65g
 
47,02g
 
171,19g
- -
pe 24: 990 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,02g
 
31,17g
 
77,59g
2557*  1567
to 23: 807 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,17g
 
42,41g
 
119,43g
- -
ke 22: 1188 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,25g
 
45,27g
 
156,55g
2523*  1335
heinäkuu 2018
ti 3: 1339 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,08g
 
54,76g
 
158,76g
- -
ma 2: 1253 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,34g
 
39,90g
 
162,77g
- -
toukokuu 2018
to 24: 413 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,30g
 
5,80g
 
42,00g
- -
huhtikuu 2018
ma 9: 238 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,14g
 
5,38g
 
32,36g
- -
helmikuu 2018
su 25: - - 4650* -
pe 23: 933 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,98g
 
27,14g
 
117,72g
6860*  5927
tammikuu 2018
ti 30: 1116 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,25g
 
24,84g
 
126,29g
2586*  1470
ma 22: 262 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,59g
 
5,89g
 
56,50g
2486*  2224
su 21: 1179 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,60g
 
72,59g
 
172,32g
- -
ma 15: 490 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,98g
 
23,70g
 
65,18g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.