Dieettikalenteri - Art_blues - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2024
ti 23: 836 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,34g
 
24,36g
 
90,16g
- -
ma 22: 449 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,30g
 
15,34g
 
35,76g
- -
ti 2: 281 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,82g
 
7,48g
 
24,74g
- -
ma 1: 1372 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,75g
 
58,08g
 
128,27g
- -
kesäkuu 2024
pe 28: 303 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,30g
 
8,78g
 
57,88g
- -
to 27: 1396 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,65g
 
69,96g
 
142,39g
- -
ke 26: 716 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,41g
 
25,26g
 
48,28g
- -
ma 24: 657 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,05g
 
7,44g
 
101,08g
- -
ti 11: 1092 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,67g
 
39,81g
 
161,87g
- -
ma 10: 1420 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,65g
 
53,87g
 
130,15g
- -
pe 7: 829 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,23g
 
27,45g
 
92,07g
- -
to 6: 432 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,07g
 
11,53g
 
57,80g
- -
ke 5: 931 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,55g
 
40,70g
 
71,92g
- -
toukokuu 2024
ke 22: - - 37* -
ti 21: - - 118* -
ma 20: - - 557* -
su 19: - - 206* -
la 18: - - 331* -
pe 17: - - 188* -
to 16: - - 380* -
ke 15: - - 398* -
ti 14: - - 98* -
ma 13: 677 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,91g
 
17,95g
 
58,34g
217*  460
su 12: - - 58* -
la 11: - - 93* -
pe 10: - - 88* -
to 9: - - 58* -
ke 8: - - 141* -
ti 7: - - 86* -
ma 6: - - 65* -
su 5: - - 46* -
la 4: - - 208* -
pe 3: - - 303* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.