Dieettikalenteri - mudguys - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2018
ti 15: 1607 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,48g
 
46,03g
 
192,41g
- -
ma 14: 1193 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,81g
 
27,33g
 
165,52g
- -
huhtikuu 2018
to 19: 2146 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,96g
 
75,80g
 
273,74g
- -
ke 18: 1876 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,68g
 
63,31g
 
305,95g
- -
ti 17: 1773 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,98g
 
51,26g
 
220,86g
2855*  1082
ma 16: 1722 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,62g
 
53,09g
 
221,15g
2680*  958
to 12: 1013 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,75g
 
35,67g
 
147,62g
- -
ke 11: 1507 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,83g
 
36,40g
 
202,31g
- -
ti 10: 1326 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,99g
 
76,20g
 
139,03g
2689*  1363
ma 9: 1535 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,73g
 
63,00g
 
195,31g
2689*  1154
su 8: 1402 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,29g
 
56,90g
 
183,38g
- -
pe 6: 1546 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,68g
 
47,00g
 
234,93g
2523*  977
to 5: 1160 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,90g
 
47,55g
 
165,88g
2689*  1529
ke 4: 2088 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,36g
 
81,01g
 
335,94g
- -
ti 3: 1179 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,99g
 
46,48g
 
205,26g
2523*  1344
su 1: 372 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,67g
 
8,33g
 
57,82g
- -
maaliskuu 2018
to 29: 606 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,15g
 
29,40g
 
93,84g
- -
ke 28: 2348 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,88g
 
68,48g
 
374,22g
2659*  311
ke 21: 1906 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,01g
 
57,08g
 
281,86g
2261*  355
ti 20: 1918 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,46g
 
75,70g
 
252,30g
2822*  904
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.